為豐富社區(qū)居民的精神文化生活，普及中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)，提升居民幸福感。近日，蓮湖區(qū)西儀社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開(kāi)展中醫(yī)養(yǎng)生講座及唐詩(shī)飛花令比賽，讓社區(qū)居民在學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生知識(shí)的同時(shí)，沉浸式感受唐詩(shī)魅力，度過(guò)一段充實(shí)歡樂(lè)的美好時(shí)光。
講座現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)科普大學(xué)講師結(jié)合中老年居民身體特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言圍繞高血壓中醫(yī)養(yǎng)生展開(kāi)細(xì)致講解，深入淺出分析發(fā)病誘因、日常養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)，糾正血壓管理常見(jiàn)誤區(qū)，現(xiàn)場(chǎng)示范頭部、頸部、手部、足部等關(guān)鍵降壓穴位的按摩手法，從取穴方法、按摩力度與頻次到注意事項(xiàng)逐一耐心指導(dǎo)，居民們認(rèn)真聆聽(tīng)，動(dòng)手實(shí)操練習(xí)，逐步熟練掌握居家輔助穩(wěn)壓按摩技巧，收獲滿滿。
養(yǎng)生講座結(jié)束后，詩(shī)詞比賽環(huán)節(jié)將現(xiàn)場(chǎng)氛圍推向高潮，古詩(shī)接龍、詩(shī)詞飛花令兩項(xiàng)趣味比賽輪番上陣，現(xiàn)場(chǎng)居民踴躍參與，應(yīng)答者反應(yīng)迅速、經(jīng)典詩(shī)句脫口而出，詩(shī)詞飛花令比拼更是佳句不斷，現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏，居民們?cè)谠?shī)詞對(duì)答中感受中華傳統(tǒng)文化的博大精深，也在互動(dòng)中拉近了鄰里距離、增進(jìn)了鄰里情誼。
本次活動(dòng)既為居民普及實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生技能，又豐富了居民的文化生活，營(yíng)造出鄰里和睦、樂(lè)學(xué)共享的濃厚氛圍。下一步，蓮湖區(qū)西儀社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站將持續(xù)聚焦居民需求，開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的文化活動(dòng)，把健康與文化送到居民身邊，讓社區(qū)有溫度、居民更有幸福感。（蓮湖區(qū)委宣傳部）
【編輯：譚紅霞】